Цена указанна за 100 грамм Бразильский орех богат различными питательными веществами, которые важны для здоровья. Главная особенность — высокое содержание селена. Всего один бразильский орех (около 5 г) содержит примерно 96 мкг селена, что составляет 175% от рекомендуемой суточной нормы.